饰品之家讯：选购一张好床褥能有效的改善您的睡眠质量，不仅能让您夜里安然入梦，还能让您晨起时神清气爽，是您拥有一张好床的关键。本文将告诉您好床褥的选购和保养秘诀。

1. 是否床褥越硬，越能给人提供良好的承托?

欧美各国一百多年来使用床褥的结果表明，并非床褥越硬，承托的效果就越好。

床褥的承托效果是由床褥中弹簧的性能决定的，而床褥的垫料则是用来增加床褥的舒适度，所以床褥的硬度和是否能提供良好的承托并无必然联系。

2. 花费多少钱去购买床褥比较合适呢?

首先要提醒大家的是，价钱不应该是购买床褥时首先考虑的因素。拥有一张舒适、健康、耐用的床垫，能够有效提高提高睡眠质量，使人在睡后精力充沛，这是多少钱也换不来的。

当然，这也不代表购买床褥时要一味攀比，只买贵的，不买对的。一般来说，购买价钱适中，品质有保障的床褥就可以了。

我们来给大家算一笔账：一张150厘米*190厘米的床褥，售价880元。如果这张床褥能用10年，那么每天睡觉花在床褥上的成本仅为0.24元左右。所以说，拥有一张好床褥还是很划算的。

3. 床褥多久需要更换一次?

一般来说，如果您的床褥已经使用了十年以上，那么就到了需要更换的时候了。

如果您的床褥出现了以下现象，我们也建议您更换床褥：

A.起床时觉得腰算背痛;

B.起床后觉得睡意还浓;

C.在床上久久不能入睡;

D.每晚易醒;

E.床褥有异味不能清除;

F.床褥表面有凹陷;

G.床褥有响声。

当然，要想睡得香，除了拥有一张好床褥之外，最关键的还是要有良好的作息习惯，例如按时睡觉、不熬夜，睡前不做剧烈运动，不喝含咖啡因的饮料等等。

4. 应该选购多大的床褥?

一般来说，床褥的大小要和床的尺寸和房间的大小相匹配，并不是越大越好。

如果条件允许，主人房的床褥在180厘米*200厘米左右比较合适;父母房的床褥可在150厘米*190厘米左右;儿童房的床褥不能太大，应控制在120厘米*190厘米以内。

5. 弹簧床褥应该配什么样的床架?

市场上的床架五花八门，有原木床架、铁制床架、软包床架等，往往令您无所适从。一般来说，选床架时最需要注意的是以下两点：

一是床板，目前最理想的是由原木夹板制成的床板，与其它类型的床板相比，原木夹板床板最大的特点是平整、不容易弯曲变形，最能提供平稳可靠的承托。

二是床脚，最好选用床脚与地面紧贴的床架。这样可以避免垃圾、灰尘、虫蚁的进入，或是选用容易推动的、便于打扫的床架，以保持床底干净卫生。

6.床褥面料的车花是否凹凸越大越好?

这是选择床褥时一个常见的误区。其实恰好相反，床褥面料车花的凹凸越大，床褥的表面会越松软，在铺上床单的时候会觉得不够美观，破坏卧室的整体效果。

7.选择什么颜色的床褥最适合?

每个人对美的要求和理解都各有不同，一般来说，床褥面料上的花色不宜太复杂、对比色不要太艳丽，一般选择比床罩略浅的颜色为宜。

8.床褥的清洁保养需要注意什么问题?

如果您的床褥不慎被弄脏，可以用肥皂液来去除床褥表面的污渍，挤干水后再自然风干，或用风筒或烫斗低温烘干。

在沿海地区，受海洋气候的影响，空气比较潮湿，要注意保持卧室内的空气流通，在有条件的情况下，每天应至少开冷气30分钟，以保证床褥不受潮。

可以定期(每三个月左右一次)把床褥的头尾翻转，让床褥的不同部分均匀受力，这样能使床褥的寿命更长。

9.床褥与环境

要改善睡眠质量，不仅要选一床好床褥，还要注意协调床褥和环境的关系，这样才能起到事半功倍的效果。尤其要注意的是以下两个问题：

卧室的光线不能太明亮，不能有噪音，否则会影响睡眠。

卧室的主灯(天花灯)不宜安装在床褥正上方，否则会产生压迫感。主灯宜安装在床褥侧边或房间的角落位置，床头灯不宜装得太高，应离床褥面50公分左右为佳。

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