饰品之家讯:一般人都有这样的常识,“高枕并非无忧”。高枕或不合适的枕头可引起颈椎病,其实,除此之外,枕头对腰椎也有一定程度的影响。枕头是维持人体卧位时,脊柱特别是颈椎和腰椎正常位置的主要工具,也就是维持人体本身的 自然曲线。若枕头过高,可在引起颈椎前屈的同时,还使腰背部肌肉随之处于高张力状态,从而使腰椎的生理前凸 变直或消失,使腰背部软组织出现劳损,椎间关节内压力增高,还会构成髓核后突,或使突出的髓核后突加重。若枕头过低或不用枕头,则颈椎前凸曲度过大,脊柱无法保持正常状态,使腰椎增加不合理的负担。所以,枕头使用选择不当,也可产生腰痛。
对于正常人或腰痛患者,枕头应软一些,选用荞麦皮、蒲绒、木棉、绿豆壳等物作为充填物,可使枕头软硬度较为合适,枕头的高度以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低为宜,形状为中间低、两端高的元宝形最佳。
天气寒冷与腰痛关系
有一部分人会因天气变化而出现腰痛或腰痛加重,而且有的患者腰痛症状会象天气预报一样准确,寒冷就是导致、诱发腰痛的一个原因。寒冷主要是通过腰背部血管收缩、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患者产生腰痛的。患者多是由于在寒冷地区长时间停留,或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。寒冷可导致肌肉收缩,在一定程度上影响身体动作,另外,为了御寒,衣服穿得较多,行动不灵活,若进行腰部急剧运动,就容易造成腰部损伤。
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家纺知识:枕头对腰椎有一定程度的影响
2017-01-15 浏览:32
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