饰品之家讯：甜蜜浪漫的二人世界，你是否能与他相拥而眠，共入美梦?身边的他早已酣甜入睡时，你是否还在辗转反侧、苦恼地数着第100只绵羊?是否硬得让你腰酸背痛的床垫，他却还在抱怨太软?其实两个人甜蜜贴心的相处不用总是互相迁就。挑选对夫妻双方都适合的床品可以轻松帮助改善睡眠，睡一个好觉能让人忘却烦恼，增进感情，你可否想过, 分开可以更亲密?

王小姐和男友张先生前不久刚刚步入婚姻殿堂，带着憧憬共同筑起爱的小屋。可是，自结婚那天起，王小姐就老是睡不好，不但总是难以入睡，而且还多梦易醒，似乎身旁的张先生每一个轻微的翻动，都能将她从睡梦中惊醒。每天早上起床，王小姐都会觉得腰酸背痛，疲惫不堪，人也日愈憔悴，脾气也越来越不好了。两人的相处渐渐变得小心翼翼，两人间不知不觉有了隔阂，感情也大不如前了。

一次偶然的机会，王小姐在浏览宜家网站时，看到了宜家的睡眠革命。睡眠革命倡导的舒适、平价、个性化的睡眠理念深深地吸引了她。原来不是别人睡着舒服的床垫，我就睡着舒服。夫妻两人由于身高体型的不同，可能适合的是完全不同的床垫。原来两个人同睡一张床，并不需要互相迁就。带着强烈的好奇心和试一试的心理，王小姐决定和丈夫一起亲自去宜家睡眠中心看看，希望能找到针对她睡眠问题的解决方案。

在宜家睡眠中心，形形色色、各式各样陈列着的床垫、床板、床褥、枕头、被子等全套床品系列让两人眼花缭乱，不知从何选择。面对王小姐的睡眠问题，宜家睡眠专家告诉他们，床垫对舒适睡眠起着至关重要的作用。要选择到真正适合自己的床垫，其实只需要简单的三步：第一步：选择合适您的床垫：现在床垫的材质基本选用弹簧、泡沫、乳胶及天然材料，不同材质的软硬度、承受力及透气性等方面各有所长：

弹簧床垫

弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体任何部分受到过度压力。弹簧床垫极其经久耐用，可以向任意方向翻转，使磨损均匀，延长床垫使用寿命。常见的弹簧床垫可分为普通弹簧、独立袋装弹簧和活性独立袋装弹簧三种。

普通弹簧最适用于硬床垫，可以承受高体重，是由不同粗细的钢丝制成。钢丝越粗，床垫硬度越高。弹簧彼此连接，形成框架，不能单独拆移，因此不能最贴合身体曲线，也很难对体重进行合理分配。

袋装弹簧的每个螺旋彼此互不相干，可单独移动，螺旋贴合身体的轮廓提供支撑。把螺旋装到 “无纺”面料(一种纤维素纤维)里面，受到的压力越大，反弹力也越大。

活性袋装弹簧具有预张力(弹簧经过预紧处理)，能更好地贴合不同重量的身体部位，使压力分布得更均匀。与常规袋装弹簧相比，活动“活力”袋装弹簧在刚承托重物时会显得比较硬，但随着重物重量的增大，活动“活力”袋装弹簧缓解压力的能力会越来越强。每个封套之间双倍的连结物使各弹簧之间的空间增加。

适宜人群：易被同伴打扰，对床垫弹性和支撑力需求较高的人。

泡沫床垫

泡沫床垫为身体提供坚实支撑，同时又充满弹性。泡沫能提供平稳舒适的睡眠，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响您享受宁静的睡眠。

尤其是高级记忆泡沫，具有人体工学性质，能更贴合人体轮廓，随身体曲线而变化，很好地分散身体的重量，给身体最佳支撑。

乳胶床垫

乳胶床垫有空隙可以让空气循环流通，还经久耐用。天然乳胶柔软而充满弹性，能为整个身体提供精确支撑，它由几百万个开放室组成，使空气充分流通，避免潮气停留。吸水性能好，感觉舒适;防过敏。乳胶密度大，所以这种床垫显得很沉。合成乳胶通过发酵人工制造合成，模拟天然乳胶的性能，弹性好，恢复性强，适合体重较高人士，使用寿命长，吸水性和适应体温性能强，感觉更舒适。

第二步：根据您的身高和体重，找出最适合您的床垫硬度。

选择合适的床垫，应该根据个人的身体状况来进行选择。不同身高和体重的人，适合不同类型的床垫。专家建议选购的时候必须从身高体重和不同床垫的类型等几个方面去考虑：当身高和体重的数字越大时，应该选择越硬的床垫, 身材娇小体重较轻的人应该选择偏软的床垫。

第三步：躺下来试试!

很多消费者选择床垫的时候，只是用手或者膝盖去感觉床垫的软硬度，其实，按你习惯的睡姿躺下，侧卧应选择柔软的床垫，俯卧和仰卧需选择硬度大的床垫。软硬适中的床垫可以给身体提供有力的支撑，使脊柱保持在同一水平线上，让身体得以最充分的放松。平躺时，将一只手平插到肩部、腰部和臀部下面，如果您感觉三处压力相当，那么您身下的床垫就是最适合您的了。

在宜家睡眠专家的指导下，张先生和王小姐在睡眠体验中心一番尝试，终于挑选出了最适合自己的床垫，可这精心挑选的结果却又让小两口犯了难。身高178CM，体重80kg的张先生当然适合较硬的床垫，SULTAN HASSELBÄCK床垫最适合他，王小姐160CM的个子，体重45kg，较软的SULTAN HAMNÖ床垫自然成了身材娇小的她的“知音”。

这可怎么办呢?新婚夫妻难道就为了追求各自的舒适而分床睡吗?如果不分床的话，那到底是丈夫将就妻子好呢，还是妻子将就丈夫呢?就在两人一筹莫展、难以选择的时候，宜家睡眠专家给出了一个两全齐美的解决方案，即夫妻分别选择适合自己的单人床垫拼在双人床上，在床垫上铺设一个床褥，这样就可以让夫妻双方都能够获得自己满意的睡眠质量。此法顿时让小夫妻茅塞顿开，为真的找到舒适个性化的睡眠解决方案而欣喜不已。

宜家睡眠专家还告诉他们，其实个性化的睡眠不仅需要个性化的床垫，枕头、被子等床品的个性化选择也是很重要的。

高枕未必无忧，高度适中的枕头才能保证头部和颈部的肌肉能得到充分的支撑，获得适当的放松。应该根据不同的睡姿选择不同高度的枕头，如习惯侧卧的人适合选用较高的枕头，习惯仰卧的人适合选用正常高度的枕头，而习惯俯卧的人，则最好选择低枕。人体工学枕可不同于普通的枕头，它们经特别设计，贴合头部和颈部的线条，给颈部肌肉以更充分的支撑，减轻肩部受到的压力，让您的脊柱保持正确的位置。能够为您提供这种个性化支撑的填料被称为记忆泡沫。所有人体工学枕都一侧高，一侧低。如果您喜欢仰卧，就睡在枕头的低侧，而习惯侧卧的人应该选择高侧。

每个人对冷暖的感觉也是很有差别的，不同的填充物的被子，保暖程度各不相同。也许你特别怕冷，那么你肯定需要一条特别保暖的被子，而强壮的他，也许一条普通的被子就足够了。一张双人床，两条单人被，可以让彼此都感受到舒适和温暖。

事后，宜家也通过电话对王小姐和张先生进行了回访。回访中，王小姐表示，“一床两垫的解决方案真是既有创意又实用，真的是从消费者角度出发。刚开始觉得有点怪怪的，怕两个单人床垫的组合还是不如一个双人床垫来的亲密，但其实用起来感觉却很好。晚上睡觉再也不会因为他翻身而惊醒，我的床垫特别贴合我的身体，给身体有力的支撑，使我的身体提到充分的放松，睡眠状况也慢慢转好了，早上起来也不会觉得腰酸背痛了。更重要的是，没有了失眠困扰，我们比以前更亲密了。是的，分开让我们更亲密。”在新床垫试用了一个月后，王小姐脸上终于露出了久违的笑容。

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